wars1000

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2013 (21:06)

Data rejestracji 26.01.2013 (11:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] Kupię obciążenie witam kupię obciążenia 40-50 kg, proszę o oferty	5	2013-01-29 16:48
Po siłowni, o siłowni	Zakup ławki i stojaków , proszę o pomoc witam planuje kupić ławkę i stojaki . cena do 300 zł jakieś ciekawe godne uwagi ofery, mogą być używane/..	12	2013-01-27 19:42
Trening dla początkujących	Tworzenie pokojowej siłowni , chcę zacząć trening FBW witam moje doświadczenie w ćwiczeniach jest niewielkie. od paru miesięcy nieregularnie podciągam się na drążku i robię pompki. o ile na początku nie mogłem podciągnąć się ani razu to teraz około 5 razy się podciągnę. ktoś doradził mi, że lepiej	28	2013-01-26 14:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] Kupię obciążenie	2013-01-29 21:07
Po siłowni, o siłowni	Zakup ławki i stojaków , proszę o pomoc	2013-01-29 16:56
Po siłowni, o siłowni	Zakup ławki i stojaków , proszę o pomoc	2013-01-28 19:19
Po siłowni, o siłowni	Zakup ławki i stojaków , proszę o pomoc	2013-01-28 18:03
Po siłowni, o siłowni	Zakup ławki i stojaków , proszę o pomoc	2013-01-28 16:48
Po siłowni, o siłowni	Zakup ławki i stojaków , proszę o pomoc	2013-01-28 15:54
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2013-01-28 08:44
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2013-01-27 20:52
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2013-01-27 20:49
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2013-01-27 20:49
Trening dla początkujących	Tworzenie pokojowej siłowni , chcę zacząć trening FBW	2013-01-27 16:26
Trening dla początkujących	Tworzenie pokojowej siłowni , chcę zacząć trening FBW	2013-01-27 14:33
Trening dla początkujących	Tworzenie pokojowej siłowni , chcę zacząć trening FBW	2013-01-27 14:06
Trening dla początkujących	Tworzenie pokojowej siłowni , chcę zacząć trening FBW	2013-01-27 14:05
Trening dla początkujących	Tworzenie pokojowej siłowni , chcę zacząć trening FBW	2013-01-27 13:50
Trening dla początkujących	Tworzenie pokojowej siłowni , chcę zacząć trening FBW	2013-01-27 13:11
Trening dla początkujących	Tworzenie pokojowej siłowni , chcę zacząć trening FBW	2013-01-27 10:28
Trening dla początkujących	Tworzenie pokojowej siłowni , chcę zacząć trening FBW	2013-01-27 10:28
Trening dla początkujących	Tworzenie pokojowej siłowni , chcę zacząć trening FBW	2013-01-26 15:41