waitingforprogress

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Włodarczyk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2016 (17:06)

Data rejestracji 19.12.2014 (19:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Uda rosną zamiast maleć. witam :) problem może się okazać błachy, jak i jego rozwiązanie, ale niestety nie wiem jak do tego podejść. mianowicie co drugi dzień jeżdżę na rowerze stacjonarnym w celu pozbycia się tłuszczyku. najbardziej zależy mi na wysmukleniu ud.	2	2016-02-18 16:19
Trening w domu	Hantle w domowych warunkach - trening i dieta. witam. wiem, że jest takich tematów mnóstwo, ale nie dotyczą one mojej osoby ;) od jakiegoś czasu ćwiczę hantlami (2x10kg) w domu. nigdy nie stosowałem żadnej diety, więc jestem ciekaw jaka będzie dla mnie odpowiednia. oto ja: płeć :	9	2014-12-19 19:33
Szybkie pytania bez logowania	Do usunięcia/zamknięcia. witam. wiem, że jest takich tematów mnóstwo, ale nie dotyczą one mojej osoby ;) od jakiegoś czasu ćwiczę hantlami (2x10kg) w domu. nigdy nie stosowałem żadnej diety, więc jestem ciekaw jaka będzie dla mnie odpowiednia. oto ja: płeć :	1	2014-12-21 09:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Hantle w domowych warunkach - trening i dieta.	2014-12-28 14:20
Trening w domu	Hantle w domowych warunkach - trening i dieta.	2014-12-20 08:48