Waga89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.11.2007 (17:19)

Data rejestracji 12.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna i HMB ;> co myślicie? siema. kreatyna i hmb w tym samym czasie ? jak myślicie?	8	2007-04-12 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	75kg do ok.184cm wzrostu ?? ;> witam. waże 75 kg a mam ok. 184 cm wzrostu chociaż wyglądam szczuplej. diete stosuje jako taką ale zastanawia mnie czy bieganie przeszkadza w zbudowaniu masy ??? pozdro	1	2007-04-12 21:47
Trening dla zaawansowanych	Potrzebuje trening na nogi i barki. Pomocy ;)) potrzebuje trening na nogi i barki. szczególnie proszę o pomoc doświadczonych. pozdro	1	2007-04-12 21:52