wachowsky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1921

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2012 (17:02)

Data rejestracji 01.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	MOJA DIETKA NA MASE 16 latek 16 lat 165 cm wzrostu 53 kg :] to więc tak: 6:30 / kaszka mleczny start 120 g + 300 g mleka. 10:30; 4 kanapki chleba razowego z masłem + 2 jajka; 15:00; jakis obiadek; jeżeli bedzie kiepski to 100 g ryzu z truskawkami lub jakis	5	2010-11-01 20:40