vtserafin

391

Ekspert

Napisanych postów: 3444 Przeczytanych: 18326 Szacuny: 391

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-12-02 18:29:43 Data rejestracji: 2005-01-20 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: BJJ, Muay Thai (trening pod MMA z przewracaniem), Zapasy, Boks Staż treningowy: Całe życie uprawiam sport, 4 lata MMA ( Muay Thai, BJJ, SF,/ Zapasy troche krocej, troszkę boksu )

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ochrona na szczeke- tlumaczenie	Sztuki Walki	2006-09-18 14:47:28
Shockwave 2006	Scena MMA i K-1	2006-09-18 14:45:49
Shockwave 2006	Scena MMA i K-1	2006-09-18 13:23:03
Trenujący KM i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2006-09-18 12:42:56
Trenujący KM i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2006-09-18 12:23:58
Trenujący KM i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2006-09-18 12:15:07
NAJLEPSZA SZKOŁA BJJ NA ŚWIECIE GRACIE BARRA - NABÓR !!!	Sztuki Walki	2006-09-17 23:10:04
NAJLEPSZA SZKOŁA BJJ NA ŚWIECIE GRACIE BARRA - NABÓR !!!	Sztuki Walki	2006-09-17 23:07:11
Trenujący KM i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2006-09-17 22:32:25
Rickson In Fight Science	Scena MMA i K-1	2006-09-17 22:27:58
Trenujący KM i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2006-09-17 22:19:19
Trenujący KM i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2006-09-17 22:09:04
Wywiad z Wandem (ENG)	Scena MMA i K-1	2006-09-17 20:59:30
Trenujący KM i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2006-09-17 18:06:19
Co trenowac by nie obrywac na treningu ?	Scena MMA i K-1	2006-09-17 01:27:14
Trenujący KM i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2006-09-17 01:22:11
czolowy kulturysta w mma	Scena MMA i K-1	2006-09-17 01:13:01
Wieści od Rudimara Fedrigo (trener Wanda)	Scena MMA i K-1	2006-09-16 22:33:41
Trenujący KM i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2006-09-16 21:49:41
Trenujący KM i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2006-09-16 20:21:17
Wywiad z Wandem (ENG)	Scena MMA i K-1	2006-09-16 12:20:00
Wywiad z Wandem (ENG)	Scena MMA i K-1	2006-09-16 12:17:41
Wywiad z Wandem (ENG)	Scena MMA i K-1	2006-09-16 00:33:19
Dyskusja po walce Silva-Crocop SPOILER	Scena MMA i K-1	2006-09-16 00:27:06
Wywiad z Wandem (ENG)	Scena MMA i K-1	2006-09-16 00:22:13
NAJLEPSZA SZKOŁA BJJ NA ŚWIECIE GRACIE BARRA - NABÓR !!!	Scena MMA i K-1	2006-09-16 00:11:03
Wywiad z Wandem (ENG)	Scena MMA i K-1	2006-09-16 00:02:08
Barnett: Będe walczył w Pride Real Deal !	Scena MMA i K-1	2006-09-15 17:41:28
Rozpoczynać trening?	Sztuki Walki	2006-09-15 17:39:52
Barnett: Będe walczył w Pride Real Deal !	Scena MMA i K-1	2006-09-15 17:37:53

vtserafin

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!