vsb

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1025

napisanych postów

Imię M

Nazwisko K

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty koszykówka, kitesurfing, piłka nożna

Ostatnia aktywność 31.10.2013 (11:03)

Data rejestracji 23.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening trzy dni pod rzad witam poniewaz obecna sytuacja pozwala mi na trening na silowni trzy dni i to w dodatku pod rzad prosze o rady odnosnie planu treningowego. po wstepnych przemysleniach ulozylem sobie tak: i dzien klatka , biceps ii dzien nogi, barki,	2	2009-03-17 15:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-11-13 12:24
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-11-13 00:59
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z Antioxidant Formula	2008-02-01 12:28