vott

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

291

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Jestem ambitnym młodym człowiekiem, który stara się osiągać wyznaczone cele :D poza tym jestem wesołą i towarzyską osobą, która nie lubi się nudzić ;p

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.08.2012 (13:39)

Data rejestracji 15.04.2012 (22:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mój trening, dieta i suplementacja do oceny. zdjęcie sylwetki:[url=http://imageshack.us/photo/my-images/842/31052012abs.jpg/]http://img842.imageshack.us/img842/9963/31052012abs.jpg[/url] wiek: 20lat wzrost: 186cm staż treningowy: 2 miesiące obwód pasa: 94cm obwód klaty:	6	2012-06-02 17:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena sylwetki i problem z dietą. witam :) postanowiłem wziąć się wreszcie za siebie, zapisać się na siłownie i oczywiście pojawia się tu kilka pytań :) czytałem kilka tematów i dowiedziałem że są trzy typy budowy ciała: endomorfik, mezomorfik, ektomorfik, ale mam wrażenie że moja	1	2012-04-15 23:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mój trening, dieta i suplementacja do oceny.	2012-06-03 13:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mój trening, dieta i suplementacja do oceny.	2012-06-02 18:12