voltiur

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię adam

Nazwisko wilk

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.12.2016 (16:04)

Data rejestracji 23.03.2015 (10:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do odeny 181 CM 100 KG 28 lat Endo, Waga zatrzymalna witam serdecznie, zacząłem się odchudzać od stycznia tego roku i jak do tej pory nie zmieniłem swojego postanowienia by zejsc z wagi do 90 kg. zacząłem od 111 kg obecnie jest od 1 marca 99 waga zatrzymana. chodziłem do dietetyka ale nie byłem	3	2015-04-02 17:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do odeny 181 CM 100 KG 28 lat Endo, Waga zatrzymalna	2015-04-02 18:55
Odżywki i suplementy	Pytanie odnosnie supli (carbo na redukcji)	2015-03-24 17:32
Odżywki i suplementy	Pytanie odnosnie supli (carbo na redukcji)	2015-03-24 17:30