Vixus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

103

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko Socha

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.06.2014 (13:54)

Data rejestracji 16.03.2014 (13:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy mogę brać gajnera podczas treningów ju jitsu ? witam. mam pytanie , mianowicie , chciał bym chodzić na ju jitsu które odbywa się 5 x w tygodniu w 6 dniu (sobota) jeżeli był bym w stanie to siłka , i zastanawiam się czy gdybym brał gajnera to nie zaszkodziło by mi to jakoś ? mięśnie by się	4	2014-06-24 14:05
ActivLab	ACTIVLAB Creatine Tabs 300 tab. Dawkowanie co i jak. witam. dziś kupiłem sobie kreatynę activlab creatine tabs 300 tab (link niżej) sprzedawca doradził mi abym przez pierwszy tydzień przyjmował po 8 kapsułek a później już tylko po 4 , trochę się zdziwiłem dlaczego tak dużo , co o tym sądzicie ? do	6	2014-06-16 14:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa + Suple co i jak witam mam na imię konrad , jak już wspomniałem mam 18 lat , chodzę na siłownię i ćwiczę dość często lecz efekty nie są zbyt zadowalające mimo to coś tam widać , moje pytanie brzmi jaką zrobić rozpiskę by dobrze mi szła masa i od jakich	6	2014-03-29 13:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy mogę brać gajnera podczas treningów ju jitsu ?	2014-06-24 14:20
ActivLab	ACTIVLAB Creatine Tabs 300 tab. Dawkowanie co i jak.	2014-06-16 15:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa + Suple co i jak	2014-03-29 19:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa + Suple co i jak	2014-03-29 18:49