Vivi19

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1196

napisanych postów

Imię PrZeMo

Nazwisko Wader

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Elbląg

O mnie KTO MA WIEDZIEC TO WIE :d

Zainteresowania b.d.

Dieta KUra Kura Indy k :-P

Uprawiane sporty PLYWANIE, SILOWNIA, BIEGANIE, UNICHOKEJ

Ostatnia aktywność 11.06.2018 (09:50)

Data rejestracji 19.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl NR4	6	2011-06-17 14:30
Doping	Ile HCG PO cyklu ?	10	2010-11-17 07:59
Doping	Nastepny cykl	18	2010-10-24 15:04
Doping	Cykl nr 3	3	2010-07-26 15:12
Doping	Tarczyca A Doping	3	2010-07-12 08:45
Odżywki i suplementy	Suplementy siema jade do polski i chce kupic suplementy zastanawiam jakie beda dla mnie najlepsze mam kretynke amino uniliver jeszcze szukam jakiegos dobrego gainera bo z braku czasu jem tylko 5 razy i chce uzupelnic diete, i jakie jeszcze warto dokupic cel	5	2010-05-20 08:26
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA 4 DNI I DIETKA :D **dane podstawowe************************************* nick: vivi19 płeć: m wiek: 22,5 wzrost: 184 nieprzerwany staż treningowy: 6 miesięcy <wcześniej cały czas przerwy bo przeprowadzałem się często zycie w anglii i praca :p	1	2009-08-29 18:03
Doping	Cykl z tescia i wistrolu rady i pomoc !	10	2008-05-16 17:23
Doping	TSH	8	2009-01-15 18:01
Doping	Cykl 3 pomoc :) masa	14	2008-07-19 19:06
Doping	Clomid	14	2007-01-13 21:43
Doping	Cykl + suplementy + odblok	3	2007-08-11 01:46
Doping	Libido.	16	2007-01-14 16:56
Doping	Problem ! Pomocy....	8	2006-11-28 08:34
Doping	Odblok Libido	6	2006-10-12 22:29
Doping	Cykle do rozpisania !	10	2006-09-27 10:06
Doping	Najlepsze odblokowanie lipido!	1	2006-09-24 17:25
Doping	Sterydy a choroba !?	5	2006-09-24 15:42
Doping	2 Cylk	15	2006-08-12 13:48
Doping	Pomoc o cyklu	18	2006-07-07 23:03
Doping	Cykl do oceny	4	2006-07-07 22:57
Trening dla zaawansowanych	Plecy CW need ! poszukuje jakies cw na miesnie plecow, nie barkow plecow. mile widziane jakies plany rozpiski. pamietajcie jak robicie diete na mase to wazne sa plecki do masy :p	3	2006-05-08 20:41
Odżywianie i Odchudzanie	DIeta do Oceny ! à śniadanie - musli mieszanka - kefir - białko (odżywka białkowa na bazie serwatki) à w szkole - chleb razowy - sałata, ogórek - szynka, ser - jabko, banan à obiad - pierś kurczaka lub indyka, na zmiane z mieskiem gotowanym - kasza	2	2006-04-17 13:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta help !! kto uloży diete jakas dobra :p , mam 19 lat i od ponad roku trenuje ostro 4 razy w tygodniu, mam 184 cm wzrostu i waze 72 kg. dietka jakas sensowna na mase bo potrzebuje przytyc. dolaczcie do diety bialkowa odzywke. z góry dzieki.	5	2006-04-14 19:59
Odżywki i suplementy	OLIMP kNOckout olimp knockout poszukuje poszukuje ludzi ktorzy to brali i napisze swoje osiagi po tym! sog za to !	27	2006-03-04 22:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cykl NR4	2011-06-17 19:22
Doping	Cykl NR4	2011-06-17 15:02
Doping	Cykl NR4	2011-06-17 15:00
Doping	Ile HCG PO cyklu ?	2010-11-17 08:43
Doping	Ile HCG PO cyklu ?	2010-11-17 08:32
Doping	Ile HCG PO cyklu ?	2010-11-17 08:26
Doping	Ile HCG PO cyklu ?	2010-11-17 08:19
Doping	Ile HCG PO cyklu ?	2010-11-17 08:11
Doping	co dalej?	2010-11-03 10:40
Doping	co dalej?	2010-11-03 10:30
Doping	co dalej?	2010-11-03 09:44
Doping	przewoz saa	2010-11-03 08:52
Doping	Nastepny cykl	2010-10-27 08:25
Doping	Nastepny cykl	2010-10-26 12:43
Doping	Nastepny cykl	2010-10-25 19:15
Doping	Nastepny cykl	2010-10-25 12:22
Doping	Nastepny cykl	2010-10-25 12:21
Doping	Nastepny cykl	2010-10-25 05:52
Doping	Nastepny cykl	2010-10-24 19:11
Doping	Nastepny cykl	2010-10-24 19:08
Doping	Nastepny cykl	2010-10-24 15:06
Doping	Cykl nr 3	2010-08-09 10:53
Doping	Cykl nr 3	2010-07-26 16:35
Doping	Tarczyca A Doping	2010-07-13 07:22
Odżywki i suplementy	Suplementy	2010-05-20 15:08
Trening dla zaawansowanych	trening na mase!!!czy moze byc???	2009-08-31 14:40
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA 4 DNI I DIETKA :D	2009-08-31 14:26
Doping	TSH	2009-01-15 18:21
Doping	Cykl 3 pomoc :) masa	2008-07-19 19:26
Doping	Cykl 3 pomoc :) masa	2008-07-19 19:16