vityaz

Początkujący

Napisanych postów: 28 Przeczytanych: 262 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-08-13 11:46:04 Data rejestracji: 2005-08-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
pomocy W sprawie SPECNAZU	Sztuki Walki	22	2005-09-13 21:16:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
zwisy na drążku	Zdrowie i Uroda	2006-08-10 19:52:13
pomocy W sprawie SPECNAZU	Sztuki Walki	2005-09-30 18:52:44
pomocy W sprawie SPECNAZU	Sztuki Walki	2005-09-24 20:14:35
pomocy W sprawie SPECNAZU	Sztuki Walki	2005-09-20 16:03:13
pomocy W sprawie SPECNAZU	Sztuki Walki	2005-09-19 16:18:37
ROZCIĄGANIE!!!!!	Sztuki Walki	2005-09-18 21:44:22
pomocy W sprawie SPECNAZU	Sztuki Walki	2005-09-18 19:29:42
pomocy W sprawie SPECNAZU	Sztuki Walki	2005-09-17 11:30:09
Wojsko / siły spec., a walka wręcz - przeczytaj zanim zaczniesz pisać bzdury!	Sztuki Walki	2005-09-13 21:04:45
Plan na brzuch Arniego	Trening dla zaawansowanych	2005-09-01 19:34:12
Łydy, łydki, ...	Trening dla zaawansowanych	2005-09-01 19:23:05
jak pogrubic łydki ?- sprawa życia lub śmierci	Trening dla początkujących	2005-08-31 07:51:05
Łydy, łydki, ...	Trening dla zaawansowanych	2005-08-31 07:37:54
Legia Cudzoziemska	Sztuki Walki	2005-08-30 17:05:11
Trening do Legii	Sztuki Walki	2005-08-26 21:55:51
Legia Cudzoziemska	Sztuki Walki	2005-08-26 20:10:38
Systema - Rosyjskie mordobicie czy ściema? Dyskusja tutaj	Sztuki Walki	2005-08-25 19:20:44
Vasiliev-russian system	Sztuki Walki	2005-08-25 17:21:18
Vasiliev-russian system	Sztuki Walki	2005-08-25 11:42:59
Systema - Rosyjskie mordobicie czy ściema? Dyskusja tutaj	Sztuki Walki	2005-08-25 11:37:40
sistiema	Sztuki Walki	2005-08-25 11:27:44
Rosyjskie JS	Sztuki Walki	2005-08-24 15:44:31
Legia Cudzoziemska	Sztuki Walki	2005-08-23 21:00:59
Legia Cudzoziemska	Sztuki Walki	2005-08-23 20:54:17
Wojsko / siły spec., a walka wręcz - przeczytaj zanim zaczniesz pisać bzdury!	Sztuki Walki	2005-08-23 20:44:26
Plan na brzuch Arniego	Trening dla zaawansowanych	2005-08-23 18:42:10
Do Michaiła	Trening dla zaawansowanych	2005-08-23 11:59:24

vityaz

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!