vitooo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

765

napisanych postów

Imię Witek

Nazwisko Anonim

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie Uczeń klasy maturalnej Liceum Ogólnokształcącego. Pasje: -sport -muzyka -motoryzacja.

Zainteresowania b.d.

Dieta redukcyjna

Uprawiane sporty Piłka ręczna...

Ostatnia aktywność 28.12.2010 (03:10)

Data rejestracji 15.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ćwiczenia nie obciążające łokcia. witam! jakiś czas temu odniosłem kontuzję łokcia, co rzecz jasna wykluczyło mnie z treningu. od jakiegoś czasu wykonuje ćwiczenia na nogi, ale chciałbym powoli zacząć wykonywać różne inne ćwiczenia. i tu pojawia się pytanie, które ćwiczenia	2	2010-04-18 14:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	redukcja - od grubasa do....	2010-05-13 23:16
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-05-13 23:08
Trening dla początkujących	redukcja - od grubasa do....	2010-05-12 14:25
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-05-12 12:21
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-05-03 09:54
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki	2010-04-28 11:43
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-04-27 11:07
Trening dla początkujących	carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope	2010-04-27 10:56
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-04-26 22:41
Odżywki i suplementy	Dopalacz no-booster	2010-04-26 19:24
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-04-25 23:16
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-04-25 13:10
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-04-23 17:28
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2010-04-22 11:28
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-04-21 22:04
Trening dla początkujących	redukcja - od grubasa do....	2010-04-21 19:47
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-04-20 21:54
Trening dla początkujących	redukcja - od grubasa do....	2010-04-20 21:04
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-04-19 21:58
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-04-19 21:35
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-04-18 20:08
Trening dla początkujących	carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope	2010-04-17 21:02
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-04-17 20:56
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-04-17 19:27
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-04-17 12:59
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki	2010-04-16 18:38
Trening dla zaawansowanych	[Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42	2010-04-16 18:23
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-04-16 17:31
Trening dla początkujących	ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo	2010-04-15 23:12