Vikta

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

199

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2017 (19:58)

Data rejestracji 11.10.2016 (22:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Słaba ręka przy granicy zakresu ruchu ręki witam. w 2012 roku, w grudniu, miałem uraz barku lewego (wybicie). siłę barku mam równomierną do prawego, przy wyciskaniu żołnierskim hantlami nie czuję problemu, jednak przy granicy ruchu (np. gdy chcę ściąć piłkę siatkową nad siatką) ręka jest	1	2016-11-23 12:54
Trening dla początkujących	Powrót,początek z siłownią witam. od 2 lat moje postępy rosną i znikają, systematycznie i całkiem proporcjonalnie. 2 razy w tym okresie miałem kontuzje i 1 operację, przez co musiałem przestać ćwiczyć na 2-6 miesięcy, stąd to zanikanie. za jakiś tydzień/dwa znowu będę mógł	3	2016-10-11 23:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Liczenie kalorii	2016-10-13 17:27
Trening dla początkujących	Schudnięcie + Nabranie formy 18 lat	2016-10-13 11:13
Trening dla początkujących	Powrót,początek z siłownią	2016-10-12 00:24