viciuu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię Wiktor

Nazwisko Zagrodzki

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.11.2013 (18:55)

Data rejestracji 04.10.2013 (21:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	BÓL BARKU PODCZAS WYKONYWANIA ĆWICZEŃ witam, mam pewien problem, mianowicie przy wykonywaniu ćwiczenia na klatkę- przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej, odczuwam ból w lewym barku, czuję jakby ''strzelało'' coś w nim. prosiłbym was o jakąś pomoc lub	3	2013-11-11 19:02
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY- korekcja witam :) mógłbym prosić o korekcje bądź inne uwagi dotyczące mojego planu treningowego :) poniedziałek:[color=red][/color] klata: 1. wyciskanie sztangi na ławce poziomej: 12,10,8,8 2. wyciskanie sztangi na ławce skośnej:	1	2013-10-06 14:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	BÓL BARKU PODCZAS WYKONYWANIA ĆWICZEŃ	2013-11-11 19:18
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY-staż 5 miesięcy	2013-10-06 14:24