Venuumek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Ceee

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.12.2015 (15:48)

Data rejestracji 23.11.2015 (17:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ułożenie planu treningowego? witam, jestem bardzo zielony w temacie siłowni, chodziłem trochę z kumplem ale tak bez pojęcia i chciałbym za to zabrać się na serio. chodzi mi o większą siłę i rzeźbe :) mam praktycznie siłownie w domu, dość dobra ławeczka, drążek, hantle,	13	2015-11-23 17:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ułożenie planu treningowego?	2015-11-23 19:48
Trening dla początkujących	Ułożenie planu treningowego?	2015-11-23 19:31
Trening dla początkujących	Ułożenie planu treningowego?	2015-11-23 17:50