vegette98

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Norbert

Nazwisko Piasecki

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Radomsko

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2017 (15:38)

Data rejestracji 03.10.2012 (19:49)

Wzrost: 176 cm

Waga: 62 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 64 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Plan domowych cwiczen hantlami cześć jestem norbert mam 14lat mam 171 wzrostu i waze 54kg, ćwicze ponad miesiąc w domu cwiczenia typu( podciąganie pompki brzuszki ) chcialbym dołożyć hantel i potrzebuje planu cwiczen hantel ma 5kg. głównie chciałbym się dowiedzieć jakie	7	2012-10-04 19:51
Trening w domu	Plan ćwiczeń Hantlami cześć jestem norbert mam 14lat mam 171 wzrostu i waze 54kg, ćwicze ponad miesiąc w domu cwiczenia typu( podciąganie pompki brzuszki ) chcialbym dołożyć hantel i potrzebuje planu cwiczen hantel ma 5kg. głównie chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia	1	2012-10-03 19:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Plan domowych cwiczen hantlami	2012-10-04 20:48
Trening w domu	Plan domowych cwiczen hantlami	2012-10-04 20:47
Trening w domu	Plan domowych cwiczen hantlami	2012-10-04 20:44
Trening w domu	Plan domowych cwiczen hantlami	2012-10-04 20:25
Trening w domu	Plan domowych cwiczen hantlami	2012-10-04 20:15