11
559
1
Jan
Wołczyk
b.d.
25
b.d.
2017-04-01 00:01:25
2016-02-22 21:17:34
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Regres siłowy | Trening dla początkujących | 1 | 2016-03-01 17:40:32 |
| Dieta masa do oceny | Odżywianie i Odchudzanie | 7 | 2016-02-22 22:13:07 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Wysoki ASPAT - AST - okresowe | Zdrowie i Uroda | 2016-05-04 21:05:45 |
| Trening 5x w tygodniu czy 3 razy? | Trening dla zaawansowanych | 2016-05-02 17:59:59 |
| Trening do oceny | Trening dla początkujących | 2016-04-01 20:07:52 |
| [S] [S]pare supli - finaflex stimul8, urx bombshell, collargen i amino pro | Targowisko | 2016-03-28 20:16:08 |
| Plan treningowy | Trening dla początkujących | 2016-03-28 17:48:22 |
| Split - partia 2x w tygodniu do oceny | Trening dla początkujących | 2016-02-26 21:29:13 |
| Split - partia 2x w tygodniu do oceny | Trening dla początkujących | 2016-02-24 18:50:24 |
| Dieta masa do oceny | Odżywianie i Odchudzanie | 2016-02-22 23:09:13 |
| Dieta masa do oceny | Odżywianie i Odchudzanie | 2016-02-22 23:01:13 |
