Vantage

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2012 (20:21)

Data rejestracji 10.05.2012 (21:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Ćwiczenia domowe - z min. ilością sprzętu bmi obliczylem sobie, w normie (71 kg i 175 cm wzrost). co od razu zaznaczam, mam bardzo wysoką krótkowzroczność (zazwyczaj noszę soczewki kontaktowe, ale to akurat mało istotne), więc z automatu mam spore ograniczenie (nie mogę się nadwyrężać -	21	2012-05-10 21:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Ćwiczenia domowe - z min. ilością sprzętu	2012-05-20 18:10
Trening w domu	Ćwiczenia domowe - z min. ilością sprzętu	2012-05-20 18:08
Trening w domu	Ćwiczenia domowe - z min. ilością sprzętu	2012-05-20 17:20
Trening w domu	Ćwiczenia domowe - z min. ilością sprzętu	2012-05-12 10:06
Trening w domu	Ćwiczenia domowe - z min. ilością sprzętu	2012-05-11 15:04
Trening w domu	Ćwiczenia domowe - z min. ilością sprzętu	2012-05-11 12:16
Trening w domu	Ćwiczenia domowe - z min. ilością sprzętu	2012-05-11 11:04