Valdec

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2009

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2009 (22:58)

Data rejestracji 20.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	jaka sztuka walki dla drobnej dziewczyny?	2009-07-03 21:53
Sztuki Walki	Moja zmora w sztukach walki...	2009-03-24 20:57
Sztuki Walki	37 lat i MT początkujący - znacie takich?, Jest sens?	2009-01-10 01:00
Sztuki Walki	Karate kyokushin	2009-01-05 00:08
Sztuki Walki	Kopnięcia	2008-12-24 23:01
Sztuki Walki	Ilosc treningow	2008-12-16 22:08
Sztuki Walki	Aikido i... głupota ludzka nie zna granic... niestety :(	2008-12-14 22:14
Sztuki Walki	Obciążenie nóg	2008-12-14 22:11
Sztuki Walki	Obciążenie nóg	2008-12-14 21:51
Sztuki Walki	Aikido i... głupota ludzka nie zna granic... niestety :(	2008-12-14 21:31
Sztuki Walki	Czy istnieje możliwość obrony przed nożem i wygrania tej walki ??	2008-11-29 23:22
Sztuki Walki	obrna przed agresywnym psem	2008-11-23 02:15
Sztuki Walki	obrna przed agresywnym psem	2008-11-22 23:42
Sztuki Walki	dziwny bol w stawie biodrowym	2008-11-22 23:27
Sztuki Walki	obrna przed agresywnym psem	2008-11-22 23:16
Sztuki Walki	obrna przed agresywnym psem	2008-11-22 22:51
Sztuki Walki	obrna przed agresywnym psem	2008-11-22 22:36
Sztuki Walki	Sztuki walki/Sporty walki jako narzędzie rescocjalizacji	2008-11-22 21:39
Sztuki Walki	Sztuki walki/Sporty walki jako narzędzie rescocjalizacji	2008-11-21 23:56
Sztuki Walki	Walka bronią z wczesnegośredniowiecza ! SPRAWDŹ !	2008-11-21 23:46
Sztuki Walki	biodra	2008-11-21 12:22
Sztuki Walki	biodra	2008-11-20 21:10
Sztuki Walki	Który styl walki jest najlepszy??	2008-11-06 22:43
Sztuki Walki	Box czy kulturystyka? Co robić w życiu ;/	2008-10-29 00:38
Sztuki Walki	Box czy kulturystyka? Co robić w życiu ;/	2008-10-29 00:36
Sztuki Walki	Problemy z dużymi palcami u stóp.	2008-10-17 19:28
Sztuki Walki	Karriera w wojskiu a matura	2008-10-12 23:54
Sztuki Walki	Ewolucja kyokushinkan	2008-08-29 22:07
Sztuki Walki	Ewolucja kyokushinkan	2008-08-27 21:40
Sztuki Walki	Ewolucja kyokushinkan	2008-08-26 22:35

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Valdec 2 Początkujący