Valdec

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2009

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2009 (22:58)

Data rejestracji 20.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	jaka sztuka walki dla drobnej dziewczyny?	2009-07-03 21:53
Sztuki Walki	Moja zmora w sztukach walki...	2009-03-24 20:57
Sztuki Walki	37 lat i MT początkujący - znacie takich?, Jest sens?	2009-01-10 01:00
Sztuki Walki	Karate kyokushin	2009-01-05 00:08
Sztuki Walki	Kopnięcia	2008-12-24 23:01
Sztuki Walki	Ilosc treningow	2008-12-16 22:08
Sztuki Walki	Aikido i... głupota ludzka nie zna granic... niestety :(	2008-12-14 22:14
Sztuki Walki	Obciążenie nóg	2008-12-14 22:11
Sztuki Walki	Obciążenie nóg	2008-12-14 21:51
Sztuki Walki	Aikido i... głupota ludzka nie zna granic... niestety :(	2008-12-14 21:31
Sztuki Walki	Czy istnieje możliwość obrony przed nożem i wygrania tej walki ??	2008-11-29 23:22
Sztuki Walki	obrna przed agresywnym psem	2008-11-23 02:15
Sztuki Walki	obrna przed agresywnym psem	2008-11-22 23:42
Sztuki Walki	dziwny bol w stawie biodrowym	2008-11-22 23:27
Sztuki Walki	obrna przed agresywnym psem	2008-11-22 23:16
Sztuki Walki	obrna przed agresywnym psem	2008-11-22 22:51
Sztuki Walki	obrna przed agresywnym psem	2008-11-22 22:36
Sztuki Walki	Sztuki walki/Sporty walki jako narzędzie rescocjalizacji	2008-11-22 21:39
Sztuki Walki	Sztuki walki/Sporty walki jako narzędzie rescocjalizacji	2008-11-21 23:56
Sztuki Walki	Walka bronią z wczesnegośredniowiecza ! SPRAWDŹ !	2008-11-21 23:46
Sztuki Walki	biodra	2008-11-21 12:22
Sztuki Walki	biodra	2008-11-20 21:10
Sztuki Walki	Który styl walki jest najlepszy??	2008-11-06 22:43
Sztuki Walki	Box czy kulturystyka? Co robić w życiu ;/	2008-10-29 00:38
Sztuki Walki	Box czy kulturystyka? Co robić w życiu ;/	2008-10-29 00:36
Sztuki Walki	Problemy z dużymi palcami u stóp.	2008-10-17 19:28
Sztuki Walki	Karriera w wojskiu a matura	2008-10-12 23:54
Sztuki Walki	Ewolucja kyokushinkan	2008-08-29 22:07
Sztuki Walki	Ewolucja kyokushinkan	2008-08-27 21:40
Sztuki Walki	Ewolucja kyokushinkan	2008-08-26 22:35

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Valdec 2 Początkujący