Vackel

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2016 (11:58)

Data rejestracji 29.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	pct po winie	2	2016-03-18 11:29
Odżywki i suplementy	Rozterka suplementacyjna. witam, wiem że nazwa mojego tematu jest bardzo ogólnikowa itd ale to forum jest takie wielkie i pojawia się tyle sprzecznych opinii że aż ciężko się w tym połapać. to pokrótce. ćwiczę na siłowni już od pewnego czasu (jakieś 6-7 miesięcy) i przez	10	2013-04-15 23:19
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja "śmietnika", jego wyrzeźbienie a więc dzień dobry wszystkim którzy zechcą podzielić się poradą :) otóż ważę obecnie 90kg przy 178cm wzrostu. do końca wakacji (30 września) chciałbym zgubić 15kg. nie mam dostępu do siłowni, mam w domu 2 sztangielki po 8kg oraz gryf łamany +	16	2011-07-14 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	Korekta diety/Plan treningowy + suplement/ Zgubienie tłuszczu bry. mam 18 lat, waze 87kg, mam 180cm wzrostu i chcialbym poprawic swoja diete oraz dodac do niej plan treningowy oraz jakis suplement. moim celem jest zgubienie do konca czerwca(ew wczesniej) ok 12-15kg. wiem ze nic nie jest latwe. od niemal 2	4	2010-03-07 21:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Rozterka suplementacyjna.	2013-04-16 00:49
Odżywki i suplementy	Rozterka suplementacyjna.	2013-04-16 00:29
Odżywki i suplementy	Rozterka suplementacyjna.	2013-04-16 00:08
Odżywki i suplementy	Rozterka suplementacyjna.	2013-04-15 23:57
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja "śmietnika", jego wyrzeźbienie	2011-07-17 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja "śmietnika", jego wyrzeźbienie	2011-07-16 02:28
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja "śmietnika", jego wyrzeźbienie	2011-07-15 19:59
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja "śmietnika", jego wyrzeźbienie	2011-07-14 23:23
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja "śmietnika", jego wyrzeźbienie	2011-07-14 22:57
Odżywianie i Odchudzanie	Korekta diety/Plan treningowy + suplement/ Zgubienie tłuszczu	2010-03-08 18:47
Odżywianie i Odchudzanie	Korekta diety/Plan treningowy + suplement/ Zgubienie tłuszczu	2010-03-07 21:54