uzol

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko Toman

Wiek b.d.

Zawód/studia

Województwo b.d.

Miasto Radlin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.08.2024 (21:03)

Data rejestracji 10.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaką Kreatyne Brać witam mam 15 lat warzę 51 kilo mam 171cm a więc tak jaką kreatyne najlepiej brać żeby zwiększyć masę bardzo dużo jem na śniadanie płatki w szkole jem obiady przyjde ze szkoly tez cos jem potem przed treningiem jem po treningu jem bardzo dużo chodzę	6	2012-01-17 21:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaką Kreatyne Brać	2012-01-18 13:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaką Kreatyne Brać	2012-01-18 13:46