Urwisss

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Suchański

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.09.2016 (16:25)

Data rejestracji 06.11.2015 (16:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Skręcona kostka, siatkówka, tajski witam sprawa wygląda tak, że skręciłem staw skokowy, noszę ortezę od 2 tygodni i chciałbym już wrócić do gry w siatkówkę oraz treningów tajskiego i pytanie do was, czy mogę już zacząć ćwiczyć w jakimś stabilizatorze który umożliwiał by mi grę.	2	2016-09-09 14:41
Odżywki i suplementy	Co polecacie na zwiększenie masy dla boksera witam trenuje boks tajski, ważę 70 kg i chciałbym zwiększyć masę mięśniową. możecie coś poradzić?	7	2015-11-06 16:21