unknow06

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2013 (22:06)

Data rejestracji 10.02.2013 (16:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaka suplementacja pod p90x w moim wypadku? witam! od przyszłego tygodnia zamierzam lecieć programem p90x i chciałem dołożyć do tego jeszcze jakieś proszki. chciałbym złapać przy tym jakąś minimalną chociaż ilość masy mięśniowej. wiem, że wydaje sie to śmieszne żeby ładować gainery przy takim	1	2013-03-28 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Low-carb witam! planuje przejść na takową diete jak w temacie. czy ktoś mógłby mi powiedzieć ile dziennie musze jeść tłuszczu węgli i białka jeżeli waże 85 kg i jem normalnie ponad 3000kcal dziennie? planuje również jakieś treningi ale mam do dyspozycji	4	2013-02-12 11:36