Unipo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

519

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2023 (17:18)

Data rejestracji 20.01.2013 (19:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Stoje w miejscu, potrzebna pomoc. witam! trenuję od 2 lat, jednak dopiero teraz zauważyłem iż praktycznie od ponad roku stoję z wymiarami i siłą. waga się zmieniła, ale to pewnie tłuszcz skoro siła nie wzrosła. przerabiałem wiele planów fbw splity push/pull hst ostatnio w	9	2013-03-05 17:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2013-04-13 16:32
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2013-04-13 16:27
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-04-09 15:12
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-04-04 16:58
Trening dla początkujących	Stoje w miejscu, potrzebna pomoc.	2013-03-05 20:49
Trening dla początkujących	Stoje w miejscu, potrzebna pomoc.	2013-03-05 19:02
Trening dla początkujących	Stoje w miejscu, potrzebna pomoc.	2013-03-05 18:10
Trening dla początkujących	Stoje w miejscu, potrzebna pomoc.	2013-03-05 18:06
Trening dla początkujących	Stoje w miejscu, potrzebna pomoc.	2013-03-05 18:01