unbalanced

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

126

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie powolna przemiana materii tendencja do szybkiego gromadzenia tkanki tłuszczowej szczególnie w pasie (opona) i na klatce piersiowej :(

Zainteresowania b.d.

Dieta B: 2g, W: 3, T: 0,5g

Uprawiane sporty siłownia, bieganie, rower

Ostatnia aktywność 04.09.2012 (18:55)

Data rejestracji 30.12.2011 (09:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening, ocena, masa 2 miesiące, 170/70 cześć proszę o ocenę treningu ;-) na początek krótko o mnie: ćwiczę od 6 lat, po drodze miałem kilka miesięcznych, 3 miesięcznych przerw. ostatnia przerwa 3 tygodniowa niecały miesiąc temu. cel: 75 kg za dwa miesiące... później kolejny cykl	13	2011-12-30 12:19