UmoktaggPOL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.05.2016 (14:10)

Data rejestracji 18.05.2016 (09:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Masło orzechowe na redykcji? co myślicie o maśle orzechowym podczas redukcji? można czy nie?? jeżeli można to w jakich ilościach? pozdrawiam!	2	2016-05-22 12:52
Odżywki i suplementy	BCAA, jak stosowac??? witam. jak stosować bcaa?? czytałem, że niektórzy brali przed cardio 5g i podczas treningu na siłowni 5g. co o tym myślicie?? pozdrawiam! :) zmieniony przez - umoktaggpol w dniu 2016-05-18 09:53:50	16	2016-05-18 09:50