ucl22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.11.2006 (16:12)

Data rejestracji 18.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny ..jezeli macie jakies ale ...napiszcie a napewno poslucham ..dzieki staz: kolo 6 miesiecy waga: 83 kg wzrost :175 poniedzialek : klata i przedramie -laweczka pozioma 4x12,10,8,6 -rozpietki 3x12 -laweczka skosna 4x12,10,8,8 -przenoszenie hantla za glowe 3x12 przedramie: -na koncu laweczki 3x20 -lamana	16	2006-09-18 14:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny ..jezeli macie jakies ale ...napiszcie a napewno poslucham ..dzieki	2006-09-19 17:18
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny ..jezeli macie jakies ale ...napiszcie a napewno poslucham ..dzieki	2006-09-19 14:29
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny ..jezeli macie jakies ale ...napiszcie a napewno poslucham ..dzieki	2006-09-19 14:05
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny ..jezeli macie jakies ale ...napiszcie a napewno poslucham ..dzieki	2006-09-19 13:59
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny ..jezeli macie jakies ale ...napiszcie a napewno poslucham ..dzieki	2006-09-19 13:53
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny ..jezeli macie jakies ale ...napiszcie a napewno poslucham ..dzieki	2006-09-19 13:34
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny ..jezeli macie jakies ale ...napiszcie a napewno poslucham ..dzieki	2006-09-18 15:07
Trening dla zaawansowanych	Od chudzielca do cud chłopaka?:P	2006-09-18 14:46
Trening dla zaawansowanych	Dolna część klaty	2006-09-18 14:24