uber_kox

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Gorlice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Jogging

Ostatnia aktywność 05.01.2012 (14:59)

Data rejestracji 27.12.2011 (09:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prośba o korektę planu treningowego witam wszystkich koxów bardzo serdecznie. od jakiegoś czasu [prawie 9 pełnych miesięcy] rozpocząłem przygodę z bodybuildingiem. od momentu kiedy zacząłem regularne treningi moje samopoczucie jak i wygląd uległ poprawie. nie chcę tutaj pisać o	15	2011-12-27 11:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prośba o korektę planu treningowego	2011-12-28 09:36
Trening dla początkujących	Prośba o korektę planu treningowego	2011-12-27 23:08
Trening dla początkujących	Prośba o korektę planu treningowego	2011-12-27 15:20
Trening dla początkujących	Prośba o korektę planu treningowego	2011-12-27 15:03
Trening dla początkujących	Prośba o korektę planu treningowego	2011-12-27 14:59
Trening dla początkujących	Prośba o korektę planu treningowego	2011-12-27 14:57
Trening dla początkujących	Prośba o korektę planu treningowego	2011-12-27 14:49
Trening dla początkujących	Prośba o korektę planu treningowego	2011-12-27 13:38