u571

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko W

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2013 (12:59)

Data rejestracji 06.07.2013 (12:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Prośba o pomoc w ułożeniu treningu pływackiego - dla osoby d zera" witam uprzejmie brać sfd:) piszę do was, bo potrzebuję pomocy w ułożeniu planu ogólnorozwojowego. ma 30 lat, jaram jak smok, ważę 130 kg. i chce to zmienić. do 26 roku życia ćwiczyłem na siłowni, ważyłem 85 kg a potem coś nie	6	2013-07-06 13:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Prośba o pomoc w ułożeniu treningu pływackiego - dla osoby d zera"	2013-07-13 15:53
Inne dyscypliny	Prośba o pomoc w ułożeniu treningu pływackiego - dla osoby d zera"	2013-07-11 21:49
Inne dyscypliny	Prośba o pomoc w ułożeniu treningu pływackiego - dla osoby d zera"	2013-07-07 16:34