Tyson96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Ernest

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2022 (21:47)

Data rejestracji 16.04.2018 (09:41)

Wzrost: 182 cm

Waga: 88 kg

Współczynnik BF: 24%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 98 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	U kogo najlepiej ? witam. wyliczyłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne, aby utrzymać wagę lecz samemu nie potrafię sensownie ułożyć planu dietetycznego. jak myślicie u kogo najlepiej kupić zdrowy i smaczny plan dietetyczny i kto rozpisał by mi go na kaloriach i	13	2020-10-13 20:10
Odżywki i suplementy	Problem z tabletkami. witam. chciałbym zamówić sobie jakieś witaminy. myślałem nad d3 + k2, omega 3 i vitapak +. mój problem polega na tym, że nie potrafię połknąć tabletki. parę lat temu się zachłysnąłem i od tamtej pory nie brałem żadnej. jak biorę ją do buzi to od	5	2020-01-13 12:26