tyburpce

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2010 (10:48)

Data rejestracji 26.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	LEKKA KREATYNA NA RZEŹBE witam mam pytanie, czy jak bym zaczął brać lekką kreatynę i biegał to wyrzeźbiłbym się czy nic by to nie dało ? no bo jak by nie patrzeć to bieganie spali tkankę tłuszczową a kreatyna powiększy mięśnie. płeć: mężczyzna wiek:	4	2010-02-17 19:32
Trening dla początkujących	nie mam pojęcia jak zaplanować diete witam wszystkich mam taki mały problem chodze teraz 3 miesiąc na siłownie od poniedziałku do czwartku poniedziałek klatka + brzuch wtorek ręce + brzuch środa barki + brzuch czwartek plecy + brzuch i czytając to forum doszedłem do wniosku że	8	2008-11-26 21:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	nie mam pojęcia jak zaplanować diete	2008-11-26 22:46
Trening dla początkujących	nie mam pojęcia jak zaplanować diete	2008-11-26 22:41
Trening dla początkujących	nie mam pojęcia jak zaplanować diete	2008-11-26 22:32
Trening dla początkujących	nie mam pojęcia jak zaplanować diete	2008-11-26 22:15