twixteer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Adraweski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.05.2021 (17:18)

Data rejestracji 06.12.2014 (18:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Po cypionate, jakie badania co może być nie tak	17	2021-05-16 20:42
Trening dla początkujących	Jaki plan treningowy witam, polecacie jakiś plan treningowy 5-dniowy pon, wt , śr , czw , piąt , na wszystkie partię ćwiczę już rok, i moje ćwiczenia zaczeły być "nieodpowiadające mi" chodzi mi głównie o objętość mięśni.	6	2015-04-06 19:19
Odżywki i suplementy	Doradzić, pytanie dot. Supli wiek 17lat. witam, mam pytanie iż nie znam się na suplementach a przydałby mi się jakiś wspomagacz, nie wiem co brać czy kreatyne gainera doradzie mi mam dietę?? moja dieta wygląda tak że zawsze jem coś z białkiem, np. sery, twarogi, mięso, ryby itp idp,	3	2014-12-06 19:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Po cypionate, jakie badania co może być nie tak	2021-05-18 15:02
Doping	Po cypionate, jakie badania co może być nie tak	2021-05-18 14:36
Doping	Po cypionate, jakie badania co może być nie tak	2021-05-18 14:11
Doping	Po cypionate, jakie badania co może być nie tak	2021-05-17 15:10
Doping	Po cypionate, jakie badania co może być nie tak	2021-05-17 12:43
Trening dla początkujących	Jaki plan treningowy	2015-04-06 20:44
Odżywki i suplementy	Doradzić, pytanie dot. Supli wiek 17lat.	2014-12-06 19:21