turok16

Początkujący

Napisanych postów: 1829 Przeczytanych: 32662 Szacuny: 7

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-07-05 20:46:43 Data rejestracji: 2004-11-14 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Czasami Uprawiane sporty: Siłownia, MMA Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytanko	Trening dla zaawansowanych	2004-11-30 07:05:46
Porada	Trening dla początkujących	2004-11-29 22:47:31
BRZUCH	Trening dla początkujących	2004-11-29 20:39:39
Porada	Trening dla początkujących	2004-11-29 20:33:12
100 lat qazar	Odżywianie i Odchudzanie	2004-11-29 20:27:24
Pytanko	Trening dla zaawansowanych	2004-11-29 16:19:02
Pytanko	Trening dla zaawansowanych	2004-11-29 16:13:56
Dyskwalifikacja Mariusza ???	Aktualności - Sporty Siłowe	2004-11-29 16:08:30
Dyskwalifikacja Mariusza ???	Aktualności - Sporty Siłowe	2004-11-29 15:30:26
Troche o Treningu	Trening dla zaawansowanych	2004-11-29 08:04:12
Start Andrzeja Zielenieckiego na Litwie	Aktualności - Sporty Siłowe	2004-11-28 19:40:45
Piłka nożna a masa	Trening dla zaawansowanych	2004-11-28 17:46:50
RYBY	Odżywianie i Odchudzanie	2004-11-28 16:25:58
RYBY	Odżywianie i Odchudzanie	2004-11-28 16:19:17
Start Andrzeja Zielenieckiego na Litwie	Aktualności - Sporty Siłowe	2004-11-28 15:58:55
Żyjemy tłusto	Odżywianie i Odchudzanie	2004-11-28 11:23:13
Dyskwalifikacja Mariusza ???	Aktualności - Sporty Siłowe	2004-11-28 11:18:09
Właściwa dieta sposobem na trądzik	Odżywianie i Odchudzanie	2004-11-28 00:31:34
Właściwa dieta sposobem na trądzik	Odżywianie i Odchudzanie	2004-11-27 23:44:21
Dieta w służbie mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2004-11-27 23:39:06
Dieta w służbie mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2004-11-27 20:42:31
Jajka...Ankieta	Odżywianie i Odchudzanie	2004-11-27 19:58:29
SIŁACZE W TVN	Aktualności - Sporty Siłowe	2004-11-27 19:29:08
Jajka...Ankieta	Odżywianie i Odchudzanie	2004-11-27 19:24:03
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2004-11-27 16:31:28
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-11-27 15:26:44
Jajka...Ankieta	Odżywianie i Odchudzanie	2004-11-27 14:58:40
Troche o Treningu	Trening dla zaawansowanych	2004-11-27 14:51:51
Sławomir Toczek	Aktualności - Sporty Siłowe	2004-11-27 14:35:35
Dyskwalifikacja Mariusza ???	Aktualności - Sporty Siłowe	2004-11-27 12:10:30

turok16

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!