turbo31

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

451

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta raczej brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.10.2014 (21:50)

Data rejestracji 04.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping - zdjęcia	OMEGA PHARMA metanabol 10mg po polsku	27	2012-03-18 16:32
Trening dla początkujących	PLAN MASA POTRZEBNA OCENA I POMOC chodzi mi o korekcję ilości ćwiczeń oraz serii. oraz problem z klatką piersiową stoi w miejscu biceps 39,5 klatka 107 .wycisk na klate 100 zdjęcie w profilu aktualne. może mi ktoś doradzić dobry trening na klate. oczywiście w planie będę łączył	9	2012-02-17 21:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	OMEGA PHARMA metanabol 10mg po polsku	2012-04-23 16:15
Doping - zdjęcia	OMEGA PHARMA metanabol 10mg po polsku	2012-03-19 20:38
Doping - zdjęcia	OMEGA PHARMA metanabol 10mg po polsku	2012-03-19 20:37
Doping - zdjęcia	Methandienone Made in russia	2012-02-24 22:23
Trening dla początkujących	PLAN MASA POTRZEBNA OCENA I POMOC	2012-02-21 19:23
Trening dla początkujących	PLAN MASA POTRZEBNA OCENA I POMOC	2012-02-21 14:32
Trening dla początkujących	PLAN MASA POTRZEBNA OCENA I POMOC	2012-02-19 21:34
Trening dla początkujących	PLAN MASA POTRZEBNA OCENA I POMOC	2012-02-19 21:31
Trening dla początkujących	PLAN MASA POTRZEBNA OCENA I POMOC	2012-02-19 19:51
Trening dla początkujących	PLAN MASA POTRZEBNA OCENA I POMOC	2012-02-19 19:45