tumko

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

584

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie nadal kręci mnie hip-hop w dobrym , zwłaszcza polskim wykonaniu !!!

Zainteresowania b.d.

Dieta dopracowuje , na razie za bardzo się objadam :-)

Uprawiane sporty do niedawna amatorsko piłka nożna

Ostatnia aktywność 26.07.2009 (14:23)

Data rejestracji 15.12.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	masa co lepsze... chce dołączyć do diety - trec night protein czy olimp system protein 80 oraz które bcaa olimp mega caps 1100 czy olimp anabolic amino 5500	7	2009-07-13 21:00
Zdrowie i Uroda	Chondromalacja kłykcia przyśrodkowego kości udowej 3-4 * metody leczenia ,skuteczność witam, szukam inf.na temat powyżej. "posiadam" wiedzę teoretyczną ale chciałbym zaznajomić się z waszymi doświadczeniami. pozdro	2	2008-07-09 14:32
Odżywki i suplementy	Optimum Nutrition creatine power macie jakies sugestie ??? zakupiłem ostatnio puchę i nie wiem czy nie przepłaciłem bo cena nie jest najniższa.pozdro	2	2008-09-02 12:47
Targowisko	B 530 York witam. zaczynam przygodę z siłką w wieku 30 lat. nie bardzo mam czas uczęszczać na siłkę więc planuje zakup ławeczki i ciężarków do 1000 pln. szukam opini na temat ławeczek yorka ? pozdro.	8	2007-02-20 15:33
Trening dla zaawansowanych	Jak zniwelować dysproporcje ??? witam , zaczęłem ćwiczyć od niedawna ale już zauważyłem dysproporcje między lewą a praą połową . w jaki sposób zniwelować te różnice , dodam jeszcze że głównie widać to na klatce piersiowej . pozdro	3	2007-03-04 13:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	masa co lepsze...	2009-07-14 14:38
Odżywki i suplementy	masa co lepsze...	2009-07-14 13:21
Dymatize	Dymatize - Xpand >>> nowa formuła <<<	2009-03-06 15:53
Dymatize	Dymatize - Xpand >>> nowa formuła <<<	2009-03-06 15:05
Biogenix	Biogenix - Carb BX	2009-01-30 14:39
Usuniete tematy	ławka	2008-09-08 12:40
Usuniete tematy	ławka	2008-09-06 13:04
Usuniete tematy	ławka	2008-09-02 12:37
Usuniete tematy	Która ławka i stojaki KELTON?	2008-09-02 12:26
Usuniete tematy	Którego Keltona wybrac? dylemat	2008-09-02 12:23
Leksykon suplementów	MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	2008-08-30 16:35
Usuniete tematy	Którego Keltona wybrac? dylemat	2008-08-28 17:23
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-07-16 15:15
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-07-16 15:11
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-07-10 13:37
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-07-09 15:00
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-06-27 14:59
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-06-25 12:14
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-06-19 14:08
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-06-19 13:57
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-06-13 12:17
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-06-13 12:11
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-06-11 12:46
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-06-11 12:43
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-06-11 12:42
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-06-09 10:32
Targowisko	Zamowienia, Pytania, Odpowiedzi	2007-04-14 15:32
Trening dla zaawansowanych	Jak zniwelować dysproporcje ???	2007-03-05 16:53
Targowisko	Obciążenie/Krążki TANIO	2007-03-01 19:53
Targowisko	Obciążenie/Krążki TANIO	2007-03-01 19:46