tuki12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2011 (13:27)

Data rejestracji 21.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	zestaw do ćwiczeń za 500-600zł witam nie wiem czy w dobrym dziale piszę ,ale nie mogę znaleść tego co szukam. chodzi o to ,że chciałbym zobie kupić jakiś sprzęt do ćwiczeń (ławeczka gryf obciążenie itp.)i nie wiem czy sie opłaca kupić cały zestaw	6	2011-08-23 12:28
Trening dla początkujących	Jestem początkujący witam mam 14 lat waga 75 kg wzrost 178 cm duzo czasu spędzam na dorze jem 3-4 posilki dziennie chce byc silniejszy potrzebuję: rozpiski na poczatek diety i co mam jest ,produkty warte w co ile dzienie czasu i ile razy cwiczyc	9	2009-10-21 23:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	zestaw do ćwiczeń za 500-600zł	2011-08-23 17:45
Trening dla początkujących	Jestem początkujący	2009-10-23 18:15
Trening dla początkujących	Jestem początkujący	2009-10-22 15:37
Trening dla początkujących	Jestem początkujący	2009-10-22 15:17