TTTooofffi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.02.2008 (18:24)

Data rejestracji 25.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy da sie przybrac w 3miesiace na wadze ok 15kg? prosze o pomoc witam mam pytanko czy niezrobilo by to klopotu aby ulozyc mi jakas diete na przyrost masy przy duzej aktywnosci dziennej: 2xtydz treningi muay thai(2h dziennie), 3xtydz silownia (2h dziennie) wzrost: 196cm, waga: 85kg pasowalo by przybrac	9	2008-01-25 11:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Czy da sie przybrac w 3miesiace na wadze ok 15kg? prosze o pomoc	2008-01-25 17:46
Odżywianie i Odchudzanie	Czy da sie przybrac w 3miesiace na wadze ok 15kg? prosze o pomoc	2008-01-25 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	Czy da sie przybrac w 3miesiace na wadze ok 15kg? prosze o pomoc	2008-01-25 13:39
Odżywianie i Odchudzanie	Czy da sie przybrac w 3miesiace na wadze ok 15kg? prosze o pomoc	2008-01-25 13:34
Trening dla początkujących	dawkowanie hmb	2008-01-25 00:47