Truth09

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

141

przeczytanych postów

1256

napisanych postów

Imię Mirek

Nazwisko R...

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Nowy Sącz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2018 (14:33)

Data rejestracji 26.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Gainer może być?	2018-02-05 22:44
Odżywki i suplementy	Fenix ground zero	2018-02-05 22:41
Odżywki i suplementy	Czy warto?	2017-02-01 00:20
Odżywki i suplementy	Cytrulina+ arginina+agmatyna	2017-02-01 00:18
Odżywki i suplementy	Norwalina	2017-01-31 22:07
Odżywki i suplementy	Co polecacie na stawy ?	2017-01-31 22:05
Odżywki i suplementy	centurion labz blood rush	2017-01-31 22:04
Odżywki i suplementy	Cytrulina+ arginina+agmatyna	2017-01-31 22:02
Odżywki i suplementy	Gdzie kupić T5 ???	2017-01-31 22:01
Trening dla początkujących	Barki przed klatką ?	2017-01-28 20:42
Odżywki i suplementy	iForce Nutrition: HemaVol	2016-09-29 20:04
Odżywki i suplementy	IMMORTAL SCIENCE Chimera	2016-09-29 20:03
Odżywki i suplementy	Spalacz	2016-09-29 20:01
Odżywki i suplementy	Proszę o opinie, pomoc - Inferno Apocalypse +AD-3 PCT lub TERMINATOR-TEST? Redukcja	2016-09-28 00:21
Odżywki i suplementy	Jack3d -Opinie	2016-09-28 00:17
Odżywki i suplementy	Cissus anaboliczny??	2016-09-28 00:15
Odżywki i suplementy	Redukcja tłuszczu po długiej przerwie - jakie suplementy	2016-09-28 00:14
Odżywki i suplementy	spalacze tłuszczu	2016-09-28 00:13
Odżywki i suplementy	Spalacz	2016-09-28 00:12
Odżywki i suplementy	Spalacz na docięcie	2016-09-28 00:11
Odżywki i suplementy	Myprotein odchudzanie	2016-08-30 00:24
Odżywki i suplementy	Bcaa turbo jet	2016-08-29 23:57
Odżywki i suplementy	L'carbonyl glutamate	2016-08-29 23:56
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka	2016-08-29 23:55
Odżywki i suplementy	Czy spalacz Fenix Ground Zero jest bezpieczny?	2016-08-29 23:53
Trening dla początkujących	Split 4-dniowy (w domu) do ocenki.	2016-08-18 13:37
Trening dla początkujących	[BLOG] Marek - blog treningowy	2016-08-18 13:36
Odżywki i suplementy	Bcaa z glu z trec? Warto?	2016-08-17 22:25
Odżywki i suplementy	Coś na pobudzenie,	2016-08-17 22:23
Odżywki i suplementy	Yohimbine HCL - Skutki uboczne	2016-08-17 22:20

Najnowsze publikacje

Trening

Mikrotreningi dla zapracowanych - czy kilka minut ćwiczeń dziennie poprawi zdrowie i formę?

Odchudzanie

Spalanie tłuszczu - co jest mitem a co faktem w 2026?

Fitplota

Shawn Ray: Samson Dauda nie poprawił się przed Mr. Olympia 2026

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Żywność przetworzona pogarsza jakość i skłąd mięśni

Truth09 7 Początkujący