trickmankr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

245

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2009 (18:21)

Data rejestracji 27.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Przygotowanie do programu treningowego ARMAGEDON siema ! chcialbym sie przygotowac do programu treningowego armagedon. chodze na silke 2 miesiace, wiem ze dla poczatkujacych nie jest to dobry program dlatego tez chcialbym sie przygotowac do niego przez caly styczen aby nie zlapac kontuzji i	8	2008-12-27 03:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia	2009-01-12 07:59
Trening dla zaawansowanych	aerobiczna 6 Weidera vs ABS II	2009-01-08 01:18
Trening dla zaawansowanych	aerobiczna 6 Weidera vs ABS II	2009-01-08 01:16
Trening dla początkujących	Przygotowanie do programu treningowego ARMAGEDON	2009-01-04 01:30
Trening dla początkujących	Przygotowanie do programu treningowego ARMAGEDON	2009-01-04 01:27
Trening dla początkujących	Przygotowanie do programu treningowego ARMAGEDON	2008-12-31 14:47
Trening dla początkujących	Przygotowanie do programu treningowego ARMAGEDON	2008-12-31 01:31