trewor100

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

611

napisanych postów

Imię Rysiek

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2020 (18:40)

Data rejestracji 13.09.2020 (19:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ultimate diet 2.0 witam, chciałem się dowiedzieć czy stosował ktoś podobny schemat rotacji jak ud 2? ostatnio lubie kombinować i pomyślałem ze spróbuje na sobie bo rotacja ww mi służy przy redukcji i przetestuje chyba hardcorowa wersje... obecnie ważę 104kg i mam	11	2020-09-13 20:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Posilki- redukcja	2020-10-29 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	Nocna toaleta podczas redukcji..	2020-10-08 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	Ultimate diet 2.0	2020-09-14 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	Ultimate diet 2.0	2020-09-14 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	Ultimate diet 2.0	2020-09-14 11:15
Odżywianie i Odchudzanie	Ultimate diet 2.0	2020-09-13 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Ultimate diet 2.0	2020-09-13 20:45