| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening w domu
|
Split w domu - ocena
cześć,
ćwiczę od ok 6 lat - naprzemiennie siłownia sieciowa + siłownia w domu (głównie plecy i nogi na sieciówce robione), jednak ceny poszly drastycznie do góry, dlatego proszę was o pomoc w ułożeniu sensownego splitu. najwiekszy problemem jest
|
4 |
2022-04-25 12:59
|
|
Trening w domu
|
Dbanie o sprzet
cześć
od kilku lat mam domowa siłownią, z gryfów odpadlo trochę farby, sztangi sie lekko zabrudziły, w jaki sposób to zakonserwować? (sprzet ma ok 2-3 lata, nigdy nic z nim nie robilem)
|
7 |
2022-04-26 09:09
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Domowa siłownia - dobór ćwiczeń
cześć,
ćwiczę od ok 6 lat - naprzemiennie siłownia sieciowa + siłownia w domu (głównie plecy i nogi na sieciówce robione), jednak ceny poszly drastycznie do góry, dlatego proszę was o pomoc w ułożeniu sensownego splitu. najwiekszy problemem jest
|
1 |
2022-04-26 09:08
|
