treminator

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

378

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.01.2020 (21:51)

Data rejestracji 07.08.2014 (16:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc przy układaniu diety cześć! do tej pory nie dbałem szczególnie o swoją dietę, ale chcę się za to zabrać i mam do was kilka pytań. najpierw jednak to co udało mi się samemu ustalić. dane podstawowe: 1. wiek: 23 lata. 2. wzrost: 166 cm. 3. waga: 70,5 kg.	9	2014-10-30 17:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW do poprawy cześć! jestem tutaj nowy i nowy w siłowni. za sobą mam pół roku treningu kalistenicznego metodą lafay - proteo system, obecnie chciałem przejść na siłownię. co do organizmu... w 2004 roku przechodziłem zapalenie stawów, przez co musiałem brać	5	2014-08-07 17:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc przy układaniu diety	2014-10-31 17:07
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc przy układaniu diety	2014-10-31 15:25
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc przy układaniu diety	2014-10-31 13:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny	2014-10-30 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc przy układaniu diety	2014-10-30 19:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW do poprawy	2014-08-07 18:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW do poprawy	2014-08-07 18:25