trebron09

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.10.2009 (11:25)

Data rejestracji 08.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdz popraw odpowiedz na pytania - dieta redukcyjna witam mam prosbe w ulozeniu diety i mam także problem z bilansem kalorycznym.mam 17 lat 185kg i 96kg mam zamiar schudnac czyli dieta redukcyjna kolega mi ulozyl plan cw na caly tydzien.treningi silowe we wtorek :klata przedramia środa:brzuch	8	2009-10-09 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pomocy jestem zielony. witam potrzebuje pomocy w ulozeniu diety na caly tydzien kolega z forom pomogl mi juz w ulozeniu cwiczen i zapotrzebowania kcal. mam 17 lat ok 185 cm i 96kg b-2.0=192 t-1.5g=144 ww-4.0g=384 dieta + witaminy i minerale vital i omega3. mam	1	2009-10-08 20:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdz popraw odpowiedz na pytania - dieta redukcyjna	2009-10-09 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdz popraw odpowiedz na pytania - dieta redukcyjna	2009-10-09 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdz popraw odpowiedz na pytania - dieta redukcyjna	2009-10-09 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdz popraw odpowiedz na pytania - dieta redukcyjna	2009-10-09 21:34
Firma	Pomocy	2009-10-08 19:31