transmike

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2008 (12:23)

Data rejestracji 12.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dużo pytań początkującego (trening siłowy) witam kolegów! to mój pierwszy post tutaj, także prośba o wyrozumiałość. od marca zamierzam rozpocząć przygodę z siłownią. postaram się jak najdokładniej opisać "swoją sytuację" oraz cel treningu. odkąd pamiętam zawsze byłem "szczypiorem". od	14	2008-02-12 09:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dużo pytań początkującego (trening siłowy)	2008-02-13 07:49
Trening dla początkujących	Dużo pytań początkującego (trening siłowy)	2008-02-12 14:26