traktor71

Znawca

Napisanych postów: 7409 Przeczytanych: 39811 Szacuny: 50

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 53 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-05-13 16:04:35 Data rejestracji: 2008-08-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: powerbuilding Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan FBW by Tractor(korekta)	Trening dla początkujących	2012-08-04 12:03:14
Pierwszy plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2012-08-04 11:53:02
FBW 5x5 zastoj	Trening dla początkujących	2012-08-04 11:45:10
Przedramiona, jak trenować.	Trening dla początkujących	2012-08-04 11:19:48
Za duży triceps w porównaniu do reszty	Trening dla początkujących	2012-08-04 11:17:09
3 miesiace ciezkiego treningu z minimalnym efektem, Prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2012-08-02 19:00:01
Plan FBW by Tractor(korekta)	Trening dla początkujących	2012-08-02 08:43:50
Pierwsze FBW w życiu - proszę o ocenę i ew. poprawki	Trening dla początkujących	2012-08-02 08:35:50
Pomoc w doborze odżywek!!!	Trening dla początkujących	2012-08-02 08:30:33
Plan	Trening dla początkujących	2012-08-01 08:45:06
Masa	Trening dla początkujących	2012-08-01 08:44:16
Zmiany w planie ćwiczeń Siła i Masa	Trening dla początkujących	2012-08-01 08:42:11
trening do oceny ;>	Trening dla początkujących	2012-08-01 08:38:48
FBW Bill Star Inaczej	Trening dla początkujących	2012-07-31 23:05:43
Masa	Trening dla początkujących	2012-07-31 08:40:25
Zmiany w planie ćwiczeń Siła i Masa	Trening dla początkujących	2012-07-31 08:37:07
trening do oceny ;>	Trening dla początkujących	2012-07-31 08:35:03
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2012-07-31 08:34:05
split 2x tydzień do oceny na lato	Trening dla początkujących	2012-07-30 21:28:47
Plan FBW by Tractor(korekta)	Trening dla początkujących	2012-07-30 21:22:52
Zmiany w planie ćwiczeń Siła i Masa	Trening dla początkujących	2012-07-30 21:18:55
trening do oceny ;>	Trening dla początkujących	2012-07-30 21:10:07
Plan	Trening dla początkujących	2012-07-30 20:56:14
split 2x tydzień do oceny na lato	Trening dla początkujących	2012-07-30 08:40:42
Zmiany w planie ćwiczeń Siła i Masa	Trening dla początkujących	2012-07-30 08:34:43
Zmiany w planie ćwiczeń Siła i Masa	Trening dla początkujących	2012-07-30 00:19:30
FBW 3x w tyg na masę do oceny	Trening dla początkujących	2012-07-30 00:18:00
Pytanie o intensywny trening na masę	Trening dla początkujących	2012-07-30 00:15:47
Pytanie o intensywny trening na masę	Trening dla początkujących	2012-07-30 00:13:05
plan treningowy do opini :)	Trening dla początkujących	2012-07-30 00:10:30

traktor71

Znawca

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity