Toudiunio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Kasprzyk

Wiek 38

Zawód/studia Technik Ekonomista

Województwo Małopolskie

Miasto Nowy Sącz

O mnie imperare sibi maximum est imperium

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia, boks

Ostatnia aktywność 10.09.2018 (16:25)

Data rejestracji 08.04.2006 (00:00)

Wzrost: 187 cm

Waga: 110 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 115 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + spalanie witam. mam prośbę do specjalistów tu przesiadujących. chciałbym zrzucić kilka kilogramów przy czym nie stracić na masie mieśniowej - chodzi mi głownie o spalenie tłuszczu. mam 20 lat ćwiczę na siłowni od około 4 lat z przerwami, przerwy w tym	1	2008-03-05 11:53
Trening dla zaawansowanych	Trening + dieta + spalanie witam. mam prośbę do specjalistów tu przesiadujących. chciałbym zrzucić kilka kilogramów przy czym nie stracić na masie mieśniowej - chodzi mi głownie o spalenie tłuszczu. mam 20 lat ćwiczę na siłowni od około 4 lat z przerwami, przerwy w tym	1	2008-03-05 13:04