topolina

Początkujący

Napisanych postów: 601 Przeczytanych: 19905 Szacuny: 7

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-02-07 13:56:31 Data rejestracji: 2006-02-05 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: siłka, solka, białe dresy Zainteresowania: b.d. Dieta: cyklicznie Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
propozycje:-)	Po siłowni, o siłowni	2008-05-09 13:39:49
5cm w bicepsie w tydzien!	Trening dla początkujących	2008-05-09 10:00:52
Konkurs - na dobry początek	Usuniete tematy	2008-05-08 18:44:13
Konkurs - na dobry początek	Usuniete tematy	2008-05-08 11:35:22
Dlaczego wlasnie SFD?!	Po siłowni, o siłowni	2008-05-07 17:45:07
Życiowa forma na suplementach Hi Tec i PEAK Debiuty 2008!	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2008-05-07 10:04:08
dlaczego	Trec	2008-05-05 22:32:25
aminokwasy jako suplement ( wersja z przed lat )	Iron Horse Series	2008-05-05 21:10:22
Konkurs - na dobry początek	Usuniete tematy	2008-05-05 18:13:51
Życiowa forma na suplementach Hi Tec i PEAK Debiuty 2008!	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2008-05-05 13:28:38
dlaczego	Trec	2008-05-04 22:08:42
Życiowa forma na suplementach Hi Tec i PEAK Debiuty 2008!	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2008-05-04 13:20:07
Olimp creatine mega cabs - obciazanie nerek ?	Odżywki i suplementy	2008-05-04 00:42:02
Solówa	Sztuki Walki	2008-05-03 10:40:44
Życiowa forma na suplementach Hi Tec i PEAK Debiuty 2008!	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2008-05-02 23:44:17
Jak zwiększyć masę mięśniową	Dieta	2008-05-02 23:23:49
DOMINATOR Nutrition For The Strongest -Nowość !!!!!!!	NUTRIFARM&OLIMP	2008-05-02 13:13:56
DOMINATOR Nutrition For The Strongest -Nowość !!!!!!!	NUTRIFARM&OLIMP	2008-05-02 11:31:50
MEGA PROMOCJA "PRODUKT ZA ZŁOTÓWKĘ"	NATURE'S BEST	2008-05-02 11:29:52
dlaczego	Trec	2008-05-02 10:11:25
DOMINATOR Nutrition For The Strongest -Nowość !!!!!!!	NUTRIFARM&OLIMP	2008-05-02 10:00:55
MEGA PROMOCJA "PRODUKT ZA ZŁOTÓWKĘ"	NATURE'S BEST	2008-05-01 22:51:14
Przeciek Maturalny maj 2008!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-05-01 22:49:23
Życiowa forma na suplementach Hi Tec i PEAK Debiuty 2008!	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2008-05-01 22:41:13
Biogenix - Monster Mass	Biogenix	2008-04-30 20:25:31
DOMINATOR Nutrition For The Strongest -Nowość !!!!!!!	NUTRIFARM&OLIMP	2008-04-30 20:11:34
MEGA PROMOCJA "PRODUKT ZA ZŁOTÓWKĘ"	NATURE'S BEST	2008-04-30 12:49:20
DOMINATOR Nutrition For The Strongest -Nowość !!!!!!!	NUTRIFARM&OLIMP	2008-04-30 12:41:54
TEST - Rywalizacja NATURE'S BEST - MASA: Głodziu vs PePoNeNt (pods.str.57)	Odżywki i suplementy	2008-04-29 23:45:05
Ostrowia a konsultacja lekarska	Odżywki i suplementy	2008-04-29 18:40:00

topolina

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!