| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odchudzanie i forma po męsku
|
IF - progress/sugestia/jadłospis
siemano wszystkim,
z tej strony tomasz, 22 lata.
swoją przygodę ze sportem zacząłem od lat najmłodszych, przewijałem się przez różne kluby pływackie, ale karierę w klubach zakończyłem w liceum. w zasadzie na siłownie zacząłem chodzić od
|
9 |
2014-12-07 03:00
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta z suplementacją białka i Muscle Test
siema,
mam 21 lat, 188cm, waga 90kg. staż na siłowni ok. 4 lat, brałem różne odżywki, gainery itp. teraz po przerwie, zacząłem ćwiczyć i zamówiłem sobie muscle test, pct monster i olimp whey protein complex 100% 700g.
do tej pory moja dieta
|
5 |
2013-03-13 00:22
|
|
Informator KUJAWSKO-POMORSKI
|
Boks w Bydgoszcz
siema, mam 20 lat, waga 90kg, wzrost 190cm.
mam takie pytanko, chciałbym nauczyć się boksu, bądź dostać się do klubu bokserskiego. co polecacie i gdzie się kierować?
pozdrawiam
|
1 |
2012-10-21 23:40
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Plan na mase
siemka :) jestem tomasz, mam 20 lat, waże 90 kg, wzrost 190cm.
jakieś doświadczenie mam już na siłowni. wcześniej ćwiczyłem na rzeźbę, czas przyszedł na siłę i masę. czy mozecie ocenić mój plan
staram się robić 4-5 ćwiczeń na każdą partię po 4
|
3 |
2012-10-21 23:28
|
|
Szybkie pytania bez logowania
|
Boks - bydgoszcz
siema, mam 20 lat, waga 90kg, wzrost 190cm.
mam takie pytanko, chciałbym nauczyć się boksu, bądź dostać się do klubu bokserskiego. co polecacie i gdzie się kierować?
pozdrawiam
|
1 |
2012-10-21 23:31
|
