Tomki90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4096

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Nak

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2017 (20:59)

Data rejestracji 15.01.2017 (22:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Redukcja + trening split - błędy i brak efektów witam wszystkich forumowiczów to mój pierwszy post na tym forum. cele: - nie zależy mi na osiągnięciu sylwetki pana roberta burnejki - oczywiście kaloryfer widoczny nie tylko przy "napince" - aktualnie taki jest stan rzeczy -	18	2017-06-28 06:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Redukcja + trening split - błędy i brak efektów	2017-07-01 16:20
Trening dla początkujących	Redukcja + trening split - błędy i brak efektów	2017-07-01 13:10
Trening dla początkujących	Redukcja + trening split - błędy i brak efektów	2017-06-30 16:29
Trening dla początkujących	Redukcja + trening split - błędy i brak efektów	2017-06-30 06:49
Trening dla początkujących	Redukcja + trening split - błędy i brak efektów	2017-06-29 20:37
Trening dla początkujących	Redukcja + trening split - błędy i brak efektów	2017-06-28 23:16