TomekWwa

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

920

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2026 (06:15)

Data rejestracji 01.09.2021 (00:00)

Wzrost: 190 cm

Waga: 115 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Amix - jakość produktów witam czy ktoś z forumowiczów stosował lub stosuje produkty tej firmy? warto dopłacać czy lepie kupować np.7 nutrion?	18	2022-12-03 19:27
Odżywki i suplementy	Monohydrat w dobrej cenie witam jakiej firmy monohydrant możecie polecić. kiedyś suplemenowałem universal ale patrząc na ceny to słabo obecnie.	18	2022-01-01 20:14
Odżywki i suplementy	Białka 4+ oraz 7nutrion opinie? czy ktoś z was stosował białka z podanych firm? które polecacie?	14	2022-01-04 23:52
Sztuki Walki	Służba w Policji czy wojsko witam mieszkam w warszawie i zastanawiam się od jakiegoś czasu nad wstąpieniem do policji lub wojska. czy ktoś z was pracuje w tych służbach i ma porównanie gdzie lepiej i ciekawiej oraz gdzie jest mniejszy beton? czy w ogóle warto mając w miarę	26	2021-09-01 00:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-03-23 00:50
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-03-21 23:22
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-03-21 20:25
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-03-21 03:01
Zdrowie i Uroda	Klatka lejkowata w b. ostrej postaci	2024-01-26 20:53
Zdrowie i Uroda	Klatka lejkowata w b. ostrej postaci	2024-01-26 20:52
Odżywki i suplementy	Amix - jakość produktów	2022-12-15 23:22
Odżywki i suplementy	Amix - jakość produktów	2022-12-13 03:08
Odżywki i suplementy	Amix - jakość produktów	2022-12-12 18:23
Odżywki i suplementy	Amix - jakość produktów	2022-12-11 22:04
Odżywki i suplementy	Amix - jakość produktów	2022-12-11 20:07
Odżywki i suplementy	Amix - jakość produktów	2022-12-08 00:58
Odżywki i suplementy	Amix - jakość produktów	2022-12-08 00:57
Odżywki i suplementy	Amix - jakość produktów	2022-12-04 01:08
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2022-02-21 21:17
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2022-02-12 17:43
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2022-01-28 16:40
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2022-01-24 21:23
Odżywki i suplementy	Białka 4+ oraz 7nutrion opinie?	2022-01-07 23:00
Odżywki i suplementy	Białka 4+ oraz 7nutrion opinie?	2022-01-07 22:59
Odżywki i suplementy	Białka 4+ oraz 7nutrion opinie?	2022-01-07 17:54
Odżywki i suplementy	Białka 4+ oraz 7nutrion opinie?	2022-01-06 02:45
Odżywki i suplementy	Monohydrat w dobrej cenie	2022-01-02 17:08
Odżywki i suplementy	Monohydrat w dobrej cenie	2022-01-02 12:34
Odżywki i suplementy	Monohydrat w dobrej cenie	2022-01-01 23:18
Odżywki i suplementy	Monohydrat w dobrej cenie	2022-01-01 23:18
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2021-10-20 20:16
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2021-10-19 21:45
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2021-10-19 18:33
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2021-10-19 18:33